Inteligencia Espiritual: somos seres espirituales
Se habla de mucho de inteligencia racional (IQ), de inteligencia emocional, pero poco sobre inteligencia espiritual. Se preguntarán ¿qué es la inteligencia espiritual? Puedo decirles, que es nuestra capacidad de administrar nuestra paz interna a pesar de lo que nos pase externamente, ser flexibles, poseer un alto nivel de conciencia de sí mismo. Es la […]
El Silencio: camino a la plenitud
A través, del Silencio, encontré una vida más sana y plena. Durante mucho tiempo, estuve presa del llanto, secuestrada por el miedo y la ansiedad, y a pesar, de haber formado parte de movimientos cristianos toda mi vida, buscaba mayor cercanía con Dios, como si hubiera sabido que con ello iniciaría mi camino hacia la […]
Compasión: estar para el otro
La vida cotidiana viene cargada de muchas situaciones que nos hacen vivir emociones y sentimientos como el dolor y el sufrimiento. El Diccionario de la Lengua Española (DEL) define Compasión como un sentimiento de pena, de ternura y de identificación ante los males de alguien. Para tener compasión es necesario sentir empatía ante la situación […]
Servir: mi filosofía de vida
En el trayecto de mi vida, he encontrado muchas frases que de manera particular me han marcado, y han sido parte de mi existencia. La primera es “siempre listos para servir”, del movimiento Scout, la primera vez que la escuché fue a los 8 años. Recuerdo que observaba a un grupo de chavalos reunidos en […]
Consciencia: reconectando con el verdadero ser
Desde que nacemos somos programados con ideas que nos van condicionando, dependiendo de nuestro país, religión, familia, género, etc., lo que va formando nuestra identidad. Esto marca la manera en cómo percibimos e interactuamos con nuestro entorno. Es aquí donde entra la importancia de cuestionarnos y tomar consciencia de hasta qué punto esas ideas aprendidas […]
El líder que llevamos dentro
¿En qué piensas cuando escuchas liderazgo y líder? Te suena, ¿El líder nace o se hace? Según Daniel Goleman, periodista y psicólogo estadounidense reconocido como el padre de la inteligencia emocional, “el liderazgo no es sinónimo de dominación, sino el arte de convencer a la gente de que colabore para alcanzar un objetivo común”. Por […]
El poder de la resiliencia
¿Qué es lo primero que piensas cuando escuchas la palabra resiliencia? El diccionario de la Real Academia de la Lengua Española dice que es la “capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adverso”. Sin embargo, yo lo defino como “la paz interior del alma”, es […]
El autosabotaje, mi enemigo interno
Entiendo el autosabotaje como una forma de ponerle obstáculos a nuestros propios proyectos, decisiones, desarrollo personal, sueños, metas, objetivos de nuestro plan de vida. Desde mi experiencia como redactora, cuando me encargan un artículo muchas veces, tiendo a ir posponiéndolo, me invento excusas para no sentarme a escribir, de alguna manera además de procrastinar, pongo […]
La convicción de madrugar
Tal como sugiere el Club 5am de Latinoamérica, se debe crear hábito de levantarse temprano para entrenar cuerpo, mente y espíritu. Definitivamente requiere una fuerte convicción de cada madrugador que esto será positivo para su vida y sobre todo que lo podrá hacer. La convicción es esa certeza de hacer lo que se tiene que […]
Depende de ti, que tus creencias te limiten
En nuestra vida diaria a veces nos encontramos pensando cosas sobre nosotros mismos, que de una u otra manera limitan nuestro desarrollo personal. Pensar “no soy bueno haciendo esto, no sirvo para nada”, decirnos cosas como “soy feo, soy bruto”. Son ideas que nos impiden alcanzar nuestras metas. A estas ideas se les conoce como […]
