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¡Bienvenidos y bienvenidas al Blog del Club 5am de Latinoamérica!

En este espacio encontrarás cada semana un artículo de crecimiento personal escrito por un madrugador diferente miembro de este club. Cada viernes podrás inspirarte con herramientas y testimonios relacionados al tema semanal que también compartimos en cada generación.

Descubre tesoros escondidos con la capacidad de asombro

Esa gran admiración o extrañeza, que ves en los ojos de un niño pequeño cuando le muestras algo nuevo o desconocido, se le conoce como capacidad de asombro. Con el pasar de los años…

Anayancy Guardado

Generación 1
Nicaragua

El poder de la perseverancia

La primera vez que escuché la palabra perseverancia fue cuando era niña, no sabía su significado,pero si comprendí lo importante que era y sobre todo como iba a ser clave para alcanzar mispropósitos. Recuerdo…

Ilya Cardoza

Generación 1
Nicaragua

La flexibilidad: una oportunidad al cambio

El maestro Lao Tse dijo que “el agua lo vence a todo, porque se adapta a todo” y me encanta traerla siempre a mi vida, porque cada día nos encontramos con situaciones inesperadas que,…

Lucrecia Narváez

Generación 1
Guatemala

La meditación mindfulness: un viaje de introspección

Cada madrugada al despertar, lo primero que hago, es conectarme conmigo mismo, agradecer y escuchar mi interior, realizando un viaje de introspección diaria. No conozco un camino más directo de autoconocimiento que el mindfulness…

César Fabián

Generación 9
México

Paz interior: el anhelo del alma

Hablar de paz interior es hacer referencia a una condición del alma, esa parte espiritual del ser humano,donde residen el intelecto, las emociones y la voluntad. Es lo que te permite experimentar esa perfectaquietud,…

Margarita Guzmán

Generación 9
El Salvador

El poder de las afirmaciones positivas y visualizaciones

La mente humana es una de las estructuras neurofisiológicas más desarrolladas que existen en laactualidad. Esta, no está en un lugar físico y concreto, sino distribuida en una amplia red de relacionesque incluyen el…

Karina Arroyo

Generación 1
Costa Rica