Esa gran admiración o extrañeza, que ves en los ojos de un niño pequeño cuando le muestras algo nuevo o desconocido, se le conoce como capacidad de asombro. Con el pasar de los años y al llegar a la adultez, esta capacidad va disminuyendo, por eso, en este artículo te guiaré cómo puedes encontrar fascinación en cada instante de tu vida.
La rutina, la vida en automático (sin darle lugar al estar presente y consciente en cada momento), las condiciones propias de la adultez con las responsabilidades que conlleva nos alejan de esos ojos de niño que una vez nos maravillaron.
Existen estudios de los efectos positivos del desarrollo de esta capacidad para nuestro bienestar. El asombro es una emoción positiva ante algo que no es inmediatamente comprensible y para todos tiene formas diferentes: admirar una obra de arte, estar en algún lugar de la naturaleza por primera vez o contemplar una catarata, el mar, un volcán activo, animales desconocidos, entre otros.
Albert Einstein dijo “… uno no puede dejar de asombrarse cuando contempla los misterios de la eternidad, de la vida, de la maravillosa estructura de la realidad…” y es que, cuando algo nos asombra el mundo se detiene, nos trae al momento presente, y nos muestra lo pequeños que somos ante tanta grandeza frente a nuestros ojos.
El Club 5am de Latinoamérica ha sido un instrumento para desarrollar la capacidad de asombro. No importa, si tienes un mes o un año madrugando, ahora ves las cosas con otro prisma, conoces a ese ser que estaba dormitando en lo profundo de tu cuerpo, y que ha empezado a apreciar nuevamente los pequeños detalles de la vida que hasta hace poco pasaba por alto.
Hoy eres un madrugador que se asombra ante un bello amanecer, puedes intentar durante el mes, tomarte un instante para apreciar los cambios de la luna mientras haces tu meditación o ejercicios. Esto lo realizas también cuando te tomas un par de minutos para apreciar cosas, momentos o detalles que antes no eran visibles para ti.
Instruir a tus hijos, hermanos o sobrinos a desarrollar su capacidad de asombro es fácil, enséñales a no estar tan pendientes de las redes sociales, a desarrollar hábitos de descanso, esparcimiento, estudio, organización. Enseña a tus amigos a disfrutar la vista de un maravilloso arcoíris después de un día de lluvia, a disfrutar un momento de silencio mientras hueles una deliciosa taza de café.
¡Desarrollemos nuestra capacidad de asombro, veamos los hermosos regalos de la vida en cada momento de nuestro día!
